🧘 Aula de tai chi no parque
公园太极拳 (Gōngyuán tàijíquán)
Participar de uma aula de tai chi e falar sobre exercício matinal.
可以加入你们吗？
Kěyǐ jiārù nǐmen ma？
Posso me juntar a vocês?
太极拳真的很美！
Tàijíquán zhēn de hěn měi！
O tai chi é realmente muito belo!
这个动作怎么做？
Zhège dòngzuò zěnme zuò？
Como se faz este movimento?
呼吸要慢，放松。
Hūxī yào màn，fàngsōng。
A respiração deve ser lenta, relaxe.
我每天早上来这里练习。
Wǒ měitiān zǎoshang lái zhèlǐ liànxí。
Venho aqui praticar toda manhã.
这对健康很好。
Zhè duì jiànkāng hěn hǎo。
Isso é muito bom para a saúde.
我可以学一些基本动作吗？
Wǒ kěyǐ xué yīxiē jīběn dòngzuò ma？
Posso aprender alguns movimentos básicos?
慢慢来，不要着急。
Màn màn lái，bù yào zháojí。
Devagar, sem pressa.
Você
早上好！可以加入你们吗？
Zǎoshang hǎo！Kěyǐ jiārù nǐmen ma？
Bom dia! Posso me juntar a vocês?
Você
当然！太极拳练过吗？
Dāngrán！Tàijíquán liàn guò ma？
Claro! Já praticou tai chi antes?
Você
没有，这是第一次。这个动作怎么做？
Méiyǒu，zhè shì dì yī cì。Zhège dòngzuò zěnme zuò？
Não, é a primeira vez. Como se faz este movimento?
Você
双手慢慢抬起，像这样。呼吸要配合动作。
Shuāng shǒu màn màn tái qǐ，xiàng zhèyàng。Hūxī yào pèihé dòngzuò。
Levante os braços devagar, assim. A respiração deve acompanhar o movimento.
Você
太难了，但是很美！
Tài nán le，dànshì hěn měi！
É difícil, mas é muito lindo!
Você
慢慢来，每天练，就会进步！
Màn màn lái，měitiān liàn，jiù huì jìnbù！
Devagar, pratique todo dia e vai melhorar!
Para pedir para se juntar ao grupo…
« 慢慢来 » significa…
« 动作 (dòngzuò) » significa…
« 放松 (fàngsōng) » quer dizer…
💡 Nos parques chineses de manhã cedo você verá tai chi, dança em grupo, badminton e até canto de ópera. É um ritual social e de saúde — qualquer visitante é bem-vindo para se juntar.