😴 Sono e descanso
睡眠 (Shuì Mián)
Conversar sobre sono e relaxamento.
你昨晚睡得好吗？
Nǐ Zuó Wǎn Shuì Dé Hǎo Ma ？
Você dormiu bem ontem?
我失眠了。
Wǒ Shī Mián Le 。
Não consegui dormir / insônia.
我十点就睡了。
Wǒ Shí Diǎn Jiù Shuì Le 。
Dormi às dez.
睡前不要看手机。
Shuì Qián Bú Yào Kàn Shǒu Jī 。
Não olhe o celular antes de dormir.
做点放松运动。
Zuò Diǎn Fàng Sōng Yùn Dòng 。
Faça alguns exercícios de relaxamento.
今天好困。
Jīn Tiān Hǎo Kùn 。
Estou com muito sono hoje.
早睡早起身体好。
Zǎo Shuì Zǎo Qǐ Shēn Tǐ Hǎo 。
Dormir cedo e acordar cedo faz bem.
午睡一会儿吧。
Wǔ Shuì Yī Huì Er Ba 。
Faça uma soneca.
Você
你最近睡得好吗？
Nǐ zuìjìn shuì de hǎo ma?
Você tem dormido bem?
Você
不太好，总是做梦。
Bù tài hǎo, zǒngshì zuòmèng.
Não muito, tenho sonhado muito.
Você
睡前喝杯热牛奶。
Shuìqián hē bēi rè niúnǎi.
Tome leite quente antes de dormir.
Você
我试试，谢谢。
Wǒ shìshi, xièxie.
Vou tentar, obrigado.
Você
祝你好梦！
Zhù nǐ hǎo mèng!
Que tenha bons sonhos!
«失眠» significa…
«好梦» significa…
💡 A cultura chinesa valoriza a sesta (午睡). Em muitas empresas e escolas há um intervalo para descanso depois do almoço.